俗话说：腰部强炒股资金怎么分配，体自健，活力充沛每一天。 图片由AI生成炒股资金怎么分配 然而在日常生活中，走路、睡觉、学习、工作等都可能导致腰部的急慢性损伤，进而威胁身体健康。 那么究竟哪些行为会损伤腰部呢？我们又该如何进行日常的腰部保健护理呢？ 一、常见的伤“腰”行为 1.久坐久站： 久坐或久站会使腰部肌肉处于超负荷工作状态，导致整体肌肉维持腰椎稳定性的能力下降，进而出现腰椎损伤。 图片由AI生成 展开剩余77% 2.跷二郎腿： 跷二郎腿会导致腰椎负重不均衡，造成腰背部肌肉劳损。 3.过度